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모세의 건강법
성경에서 가장 건강했던 사람은 누구일까? 정답은 ‘모세’다. 신명기 34장 7절을 보면 ‘모세가 죽을 때 나이 백이십 세였으나 그의 눈이 흐리지 아니하였고 기력이 쇠하지 아니하였더라’라는 구절이 있다. 김 장로는 “모세가 건강했던 것은 우연히 얻어진 것이 아니고 하나님의 건강법을 잘 활용했기 때문”이라고 말했다. 그럼 에서 소개한 건강비결은 무엇일까? 첫번째 건강비결은 창세기 1장 29절에 있다. 창세기 1장 29절에 보면 하나님께서 인간에게 ‘씨 맺는 모든 채소와 씨 가진 열매’가 너희의 먹을거리가 된다고 하셨다. 그러나 오늘날의 인간은 보암직하고 먹음직한 9분도, 10분도의 흰쌀을 선호하고 있다. 이 흰쌀은 3일간 물을 주면 썩어버리는 쌀이지만, 벼의 겉껍질만을 벗긴 현미는 물을 주면 새싹이 나온다. 생명이 있는 곡류를 먹지 않으므로 암 당뇨와 각종 병을 유발하는 것이다. 에서 소개한 두번째 건강비결은 ‘온유한 성품’이다. 민수기 12장 3절을 보면 ‘모세는 온유함이 지면의 모든 사람보다 더하더라’라는 구절이 있다. 모세가 건강하고 장수했던 요인은 온유한 성품으로 스트레스가 없었기 때문이다. 또 모세는 40년간 미디안 광야에서의 목자 생활 가운데 정제되지 않은 통밀 등의 전곡(whole grains)식과 가공하지 않은 유제품 섭취, 소식 등으로 체질을 강건케 했다. 양을 치면서 온종일 걷는 생활 역시 신체 단련에 큰 도움이 됐다. 그러나 최고비결은 그 무엇보다도 하나님께서 금하신 것을 삼가고(오직 피는 먹지 말고 물같이 땅에 쏟을지니라-신명기 15장 23절), 하나님께 순종한 삶이 그를 장수케 했다고 전한다 |
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 예수님의 건강비법 |
 침묵하세요 |
