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웃음지수 체크표
웃음을 과학적으로 연구한 전문가들이 밝힌 재미있는 통계가 있다. 여섯살 난 아이는 하루에 삼백 번 웃는 반면에 정상적인 성인은 겨우 일곱 번 웃는다고 한다. 정말 웃지 못할 이야기다. 우리 국민은 예로부터 웃음과 미소에 인색하다는 이야기를 많이 듣는다. 그래서 사진을 찍을 때면 으레 김치, 치즈, 위스키를 연발하며 억지웃음이라도 연출해내려고 애를 쓴다. 이는 웃는 모습이 무표정한 모습, 찡그린 모습보다 좋기 때문이다. 웃는 얼굴에 침 못 뱉는다는 말처럼 웃음은 동서고금을 막론하고 건강, 여유, 행복, 사랑의 상징으로 통용되고 있다. 특히 자신감, 양심, 성공에 대한 확신의 표현과도 깊은 관계가 있다. 당신은 잘 웃는 편인가? 아니면 늘 인상을 쓰면서 웃음과는 담을 쌓는 편인가? 다음은 한 종교 단체가 국민들의 고통을 웃음으로 해결해 보자는 취지로 제시한 ‘웃음지수 체크 표’ 다. 당신의 웃음지수를 체크해 보자. 체크 방법은 다음 문항에 대해 각각 항상(5점), 종종(4점), 가끔(3점), 전혀(2점), 절대(1점)으로 나눠 해당되는 점수를 체크한 뒤 그 점수를 합하면 된다. ㆍ 유머를 다섯 개 이상 구사할 수 있다. ( ) ㆍ 아는 유머라도 처음 듣는 것처럼 크게 웃어준다. ( ) ㆍ 책이나 신문에서 유머코너를 즐겨 읽는다. ( ) ㆍ 내가 우스꽝스럽게 여겨지는 것을 개의치 않는다. ( ) ㆍ 나의 실수를 웃음으로 넘길 수 있다. ( ) ㆍ 웃음이야말로 전인건강에 도움이 된다고 믿는다. ( ) ㆍ 가족들과 하루에 한번 이상 웃는다. ( ) ㆍ 남의 실수도 웃음으로 웃어 넘길 수 있다. ( ) ㆍ 다른 사람과 함께 있는 것을 좋아한다. ( ) ㆍ 나 때문에 남이 즐거워하는 것을 보는 것이 즐겁다. ( ) ㆍ 나는 소리내어 크게 웃는 편이다. ( ) ㆍ 웃음은 좋은 관계를 빚어낸다고 믿는다. ( ) ㆍ 분위기를 바꾸기 위해 유머를 적극 활용한다. ( ) ㆍ 거울을 보며 표정연습을 할 때가 있다. ( ) ㆍ 꿈에서 웃어 본 일이 있다. ( ) ㆍ 사람들은 재미있는 일을 위해 나를 찾는다. ( ) ㆍ 유머를 생각하며 혼자 웃을 때가 있다. ( ) ㆍ 같은 말도 더 재미있게 말하려고 노력한다. ( ) ㆍ 기분을 상하게 하는 유머는 사용하지 않는다. ( ) ㆍ 최근 유머 경향을 안다. ( ) ㆍ 나는 웃는 얼굴이 어울린다. ( ) ㆍ 일하면서 웃는 것은 자연스런 일이라 믿는다. ( ) ㆍ 최악의 상황에서도 희망은 있다고 믿는다. ( ) ㆍ 웃음으로 누군가 기분을 바꿔 준 일이 있다. ( ) ㆍ 웃음에 관한 격언을 다섯 가지 이상 말할 수 있다. ( ) 당신이 합산한 값이 90~125면 당신은 ‘유머 우등생’이다. 늘 웃음과 함께 사는 건강한 사람이다. 75~89면 당신은 ‘잠재된 유머화산형’이다. 조금만 노력하면 멋진 인생을 즐길 수 있는 사람이다. 74이하면 당신은 ‘유머 낙제생’이다. 그러니까 늘 무뚝뚝하거나 인상파라는 소리를 자주 듣는 사람이다. 당신의 웃음 지수는 얼마인가? 만약 유머 우등생이 아니라면 지금 거울 앞에 서라. 그리고 세상사에 찌들어 있는 당신 모습을 주시하라. 지금 바로 ‘웃음 체조’를 해보자. 우선 당신 이름을 생각해도 좋고, 당신이 가장 좋아하는 사람의 이름을 생각하면서 000 사랑해! 라고 말해보라. ‘사랑해!’라고 말하면서 찡그릴 사람은 하나도 없기 때문이다. 성공하려면 당신의 체질을 유머 체질로 바꿔가라. 하루 10분이면 당신의 체질을 옹골차게 다듬어 갈 수 있다. 유머도 이젠 성공 인생의 전략이다. 하루 10분이면 족하다. 웃음 체조! 이게 바로 당신을 바꿔갈 것이다. 웃어요! 웃어봐요!! |
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